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Plätze frei "Freu`dich nicht zu spät" - Kreative Auszeit für Frauen (20-6MG5300)

Sa. 12.09.2020 10:00 - 16:00 Uhr in Angebote in MG
Weitere Informationen: 0177 3889662 oder info@freiraum-lebt.de
Dozenten: Nicole Malik, Nikola Teich
Kosten: 65,00 €

Wo bin ich zwischen den Anforderungen des Lebens? Was sind meine Kraftreserven und welche Kraftspender habe ich? Wer möchte ich sein, wie bin ich in der Wirklichkeit?
Wenn Sie sich auch schon einmal mit diesen Fragen befasst haben, dann können Sie in diesem Seminar Ihren Antworten ein Stück näher kommen.
Der Tag beinhaltet gemeinsames kreatives Tun und Erfahrungen dem Leben eine Spur mehr Leichtigkeit zu geben.
Sie sind eingeladen mittels kunsttherapeutischer Übungen und dem Austausch mit Gleichgesinnten Ihre innere Farbpalette zu entdecken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieses Seminar ersetzt keine Psychotherapie !

Plätze frei Wirksam auftreten - persönlicher Stil im Business (20-6MG5055)

Do. 17.09.2020 18:00 - 21:00 Uhr in Angebote in MG
Anmeldeschluss: 19.08.2020
In Kooperation mit dem kfd-Diözesanverband Aachen
Dozentin: Cornelia Dick
Kosten: 30,00 € /kfd-Mitglieder 15,00 €

„Für den 1. Eindruck gibt es keine 2. Chance“ - genauso abgegriffen, wie dieser Ausspruch erscheint, steckt in ihm eine wahre und wichtige Botschaft. Ihre Businesskleidung kann ein wesentlicher Erfolgsfaktor sein. Nutzen Sie also die Wahl Ihrer Kleidung dazu, ein authentisches und klares Statement abzugeben. Ein Look, der gut zu Ihnen und Ihrer Persönlichkeit, aber ebenso zu Ihrer Position und dem Dresscode Ihrer Branche passt, macht es Ihnen einfach und stärkt Ihre Kompetenz und Überzeugungskraft. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmerinnen einen ersten Einblick in ihr persönliches Farb- und Stilprofil und wie sie dieses in ihrer beruflichen Garderobe umsetzen können. Hierzu gehört pro Teilnehmerin ein kurzer Farb- und Outfit-Check sowie Empfehlungen zum jeweiligen beruflichen Kontext.
Hierzu bittet die Dozentin alle Teilnehmerinnen in einem für sie typischen Business-Outfit zu kommen oder ein solches Outfit mitzubringen. Dieses sollte komplett - also inklklusive Schuhe, Mantel/Jacke und Accessoires - sein.

Lust in Erinnerungen zu schwelgen? - Dann lasst uns quatschen! (20-2RH5006)

Mo. 26.10.2020 19:00 - 20:30 Uhr in Angebote in MG
Anmeldung und Information: Margret Wirtz, 02161 580913
In Kooperation mit der kfd St. Helena Rheindahlen.
Dozentin: Margret Wirtz
Kosten: 6,00 €

Über Geschichten von gestern und heute aus Rheindahlen oder einfach Geschichten, die bewegt haben. Eingeladen sind Frauen und Männer mit ihren Geschichten. Wir liefern dazu ein Glas Wein, Kekse und einen gemütlichen Raum.

Plätze frei Stressbewältigung für Frauen (20-6HR5078)

Do. 05.11.2020 (18:30 - 20:45 Uhr) - Do. 03.12.2020 in Angebote in HS
Dozentin: Martina Averkamp-Nebgen
Kosten: 27,60 €

In diesem Kurs werden die Basiskenntnisse zu den wichtigsten Entspannungstechniken in Theorie und Praxis vermittelt. Wirksame Strategien zur Stressregulation helfen den Teilnehmerinnen zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Plätze frei Ganzheitliche Stimmbildung Körper, Atem, Stimme - ein Zusammenspiel zu einem freien und kraftvollen Ausdruck (20-6HR5048)

Sa. 07.11.2020 10:00 - 17:00 Uhr in Angebote in HS
Dozentin: Agnes Erkens
Kosten: 40,00 €

In diesem Workshop werden grundsätzlichen Kenntnisse vermittelt, die uns den Zugang zu unserer Stimme und den Umgang mit unserer Stimme sowohl sprachlich als auch im Gesang ermöglichen. Dabei spielen der Zugang zu unserem Körper und unsere Körperwahrnehmung eine entscheidende Rolle, die uns das Zusammenspiel von Körper, Atem und Stimme fühlbar und erfahrbar werden läßt. Wir entdecken Ressourcen, die uns zu unserem natürlichen Entspanntsein führen. Dadurch können sich Verspannungen, Fehlhaltungen und blockierende Konditionierungen können sich lösen. Das natürlich Freie und Gesunde in uns kann wieder in den Vordergrund treten und uns und unser Verhalten neu bewegen und bestimmen.

Plätze frei Vortrag: Die Frauen um Karl Marx (20-6MG5103)

Do. 12.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr in Angebote in MG
In Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Mönchengladbach und der FrauenVita - Mönchengladbach e.V.
Dozentin: Ina Hoerner - Theodor
Kosten: 10,00 € (Ermäßigung möglich)

Jenny von Westphalen hatte als Ehefrau, politische Gefährtin und Geschäftsführerin entscheidenden Anteil am geistigen Vermächtnis ihres Mannes Karl Marx. Helena Demuth sorgte als Haushälterin und Vertraute für das (Über)Leben und Wohl der Familie. Ohne diese Unterstützung hätte Marx kaum ein so umfangreiches Werk hinterlassen können. Die Töchter der Familie Marx traten in die Fußstapfen ihrer Eltern und führten ein unsicheres Leben an der Seite politisch aktiver Männer. Nur die jüngste Tochter öffnete sich den "Frauenfragen".

Filmabend für alle Sinne (20-2RH5008)

Mo. 16.11.2020 19:00 - 21:15 Uhr in Angebote in MG
Anmeldung und Information: Liesel Welters, 02161 580575
In Kooperation mit der kfd St. Helena Rheindahlen.
Dozentin: Hildegard Liffers
Kosten: 7,80 €

Wir zeigen Ihnen wieder einen ganz besonderen Film. Weitere Einzelheiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Plätze frei Mit Ruhe und Muße in die Weihnachtszeit (20-6MG5028)

Sa. 21.11.2020 10:00 - 16:30 Uhr in Angebote in MG
Dozentin: Katharina Schick-Helm
Kosten: 40,00 €

An diesem Samstag haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, auf sanfte und meditative Weise die Adventszeit zu beginnen. Die Hektik der Weihnachtszeit wird außen vor gelassen und einfache Entspannungsübungen können uns helfen, mit "Stressfallen" anders umzugehen. Unterschiedliche meditative Übungen sammeln und zentrieren die Aufmerksamkeit und Energie. Meditative Texte, Klangschalenklänge, Kalimba und Ocean-Drums verzaubern und geben Impulse über diesen Tag hinaus.

Licht aus - Film ab (20-6MG5035)

Do. 03.12.2020 19:00 - 22:00 Uhr in Angebote in MG
Anmeldeschluss: 30.09.20
Anmeldung und Informationen: Ingrid Scholz, 02165 879614
In Kooperation mit der Frauenseelsorge der Region Mönchengladbach und dem kfd Diözesanverband Aachen.
Dozenten: Ingrid Scholz, Marion Höver-Battermann
Kosten: 8,00 € Kosten für Organisation und Imbiss (Ermäßigung möglich)

Filme eröffnen Welten - andere Kulturen, neue Glaubenswege, motivierende Lebensperspektiven... In diesem Sinne wollen wir an diesem Abend mit einem spannenden und anrührenden Film die Seelen zum Schwingen bringen. Ein Imbiss vorab stärkt den Körper. Ein meditativer Einstieg in den Film eröffnet den Weg ins eigene Innere. Die Filmbesprechung im Anschluss lädt zum Austausch ein.



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