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Programm / Angebote in HS / Stadtgebiet Heinsberg



Wirbelsäulengymnastik (19-7HS9168)

Mi. 09.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.03.2019 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: 02452 87882, szarka@t-online.de
Dozentin: Birgit Szarka
Kosten: 27,00 €

Machen Sie Ihren Rücken stark durch ein gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörperübungsprogramm unter physiotherapeutischer Anleitung.

Deutsch - Sprachkurs für Frauen mit Kinderbetreuung (20-6FA6008)

Mittwochs 09.30 - 11.00 Uhr
Anmeldung und Information: AMOS Sekreteriat 0173 8397609
Um eine Spende für Amos e.V., Arbeitslosenzentrum in Heinsberg - Oberbruch, wird gebeten. Kontaktdaten unter www.amos-oberbruch.de
Dozenten: Martina Netzer-Kehren, Jutta Miethe
Kosten: 0,00 €

Dies ist ein alltagsorientierter Deutschsprachkurs für Frauen mit Zuwanderungsgeschichte. Der niederschwellige Sprachkurs bietet, neben dem Erwerb der deutschen Sprache auch die Möglichkeit, sich über das Leben in Deutschland auszutauschen. Für die Kinderbetreuung ist gesorgt.

Deutsch als Fremdsprache (20-6FA6018)

Freitags 09.30 - 11.00 Uhr in Angebote in HS
Anmeldung und Information:AMOS Sekreteriat, 0173 8397609
Um eine Spende für Amos e.V., dem Arbeitslosenzentrum in Heinsberg Oberbruch, wird gebeten. Kontaktdaten unter www.amos-oberbruch.de
Dozent: Karl-Josef Schaps
Kosten: 0,00 €

Derzeit keine Informationen verfügbar

Deutsch als Fremdsprache (20-6FA6017)

Mittwochs 09.30 - 11.00 Uhr in Angebote in HS
Anmeldung und Information:AMOS Sekreteriat, 0173 8397609
Um eine Spende für Amos e.V., dem Arbeitslosenzentrum in Heinsberg Oberbruch, wird gebeten. Kontaktdaten unter www.amos-oberbruch.de
Dozent: Wolfgang Hartung
Kosten: 0,00 €

Derzeit keine Informationen verfügbar

Sport bei der Lebenshilfe HS Kirchhoven (20-6HR9116)

Mi. 12.08.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 30.12.2020 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: Lebenshilfe Heinsberg, Frau Jessen, 0157 72186625
Dozentin: Gertrud Schrader
Kosten: 65,10 €

Derzeit keine Informationen verfügbar

Wir bleiben fit durch Bewegung Gymnastik für Erwachsene (20-7HS9209)

Mi. 12.08.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 07.10.2020 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: 02452 9965994, hajo-sport@mail.de
Dozent: Hans-Josef Vogt
Kosten: 31,50 €

Manch einer ist unbeweglich, hat nicht mehr die Kraft, die Koordination und das Gleichgewicht sind beeinträchtigt. Was kann ich dagegen tun. Um möglichst lange fit und gesund zu bleiben genügt regelmäßiger Sport jede Woche, zusätzliche Spaziergänge, Fahrradfahren und Schwimmen können die Fitness noch erhöhen. In den angebotenen Übungsstunden wird angestrebt, die Fitness zu erhalten oder noch zu steigern, indem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert werden. Dabei wird Wert gelegt auf gelenk- und rückenfreundliche Übungen. Daneben soll sich ein Wohlfühlgefühl einstellen und die Fitness wird gefördert. Natürlich gibt es auch Übungen zur Koordination und zum Gleichgewicht, sowie Zirkeltraining.

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (20-6HR9018)

Mo. 17.08.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 07.12.2020 in Angebote in HS
Anmeldung: Claudia Schlicht, 0179 2050782 oder claudiaschlicht@gmx.de
Dozentin: Claudia Schlicht
Kosten: 80,60 €

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie wollen Verspannungen lösen und neuen Verspannungen vorbeugen? Bewegungen werden individuell und auf leichte, spielerische Weise mit verschiedenen Variationen erforscht. Sie lernen eigene Gewohnheiten wahrzunehmen und ggf. zu ändern. Die Feldenkraismethode ist für jeden Menschen geeignet. Sie beruht auf dem Zusammenwirken von Bewegen, Denken, Fühlen und Wahrnehmen.

Wirbelsäulengymnastik (20-7HS9163)

Mo. 17.08.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.11.2020 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: 02452 87882, szarka@t-online.de
Dozentin: Birgit Szarka
Kosten: 52,00 €

Machen Sie Ihren Rücken stark durch ein gezieltes Ganzkörperübungsprogramm unter physiotherapeutischer Leitung.

Wirbelsäulengymnastik (20-7HS9166)

Mo. 17.08.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.11.2020 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: 02452 87882, szarka@t-online.de
Dozentin: Birgit Szarka
Kosten: 35,00 €

Machen Sie Ihren Rücken stark durch ein gezieltes Ganzkörperübungsprogramm unter physiotherapeutischer Leitung.

Gymnastik und Fitness für Frauen (20-7HS9182)

Mo. 17.08.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 05.10.2020 in Angebote in HS
Anmeldung und Information: 02452 9965994, agatha-sport@mail.de
Dozentin: Agatha Osterwinter
Kosten: 28,00 €

Wer Spaß an gezieltem Ganzkörpertraining zur Musik hat, ist hier richtig. 60 Minuten intensives Training zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, aber auch Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination kommen nicht zu kurz, dabei wird Wert auf gelenk- und rückenfreundliche Übungen gelegt. Übungen zur Körperhaltung sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.



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